¿Por qué es bueno aprender a comunicarnos?

 

  Introducción La forma en que nos expresamos tiene un gran impacto en la calidad de nuestras relaciones y en cómo nos sentimos con nosotros mismos. Muchas veces, por miedo a incomodar o por no querer entrar en conflicto, guardamos lo que pensamos y sentimos. Otras veces, hablamos sin filtro y terminamos lastimando a quienes nos rodean. Entre esos dos extremos existe un camino que combina honestidad y respeto: la asertividad. Este ensayo busca reflexionar sobre cómo aprender a comunicarnos de manera asertiva puede cambiar la forma en que vivimos y nos vinculamos con los demás. Desarrollo Hablar de manera asertiva no significa ser agresivo ni ser sumiso. Se trata de expresar lo que sentimos y pensamos con claridad, sin atacar ni dejar de lado nuestras necesidades. Una persona asertiva logra decir “no” cuando algo no le parece, o pedir ayuda cuando la necesita, sin sentirse culpable ni herir al otro. Muchas veces se cree que para evitar problemas es mejor quedarse callado o aceptar ...